专访跑酷元老“速降哥”：城市就是游乐场
2021-08-21 15:46:57 来源：一闻网 评论：0 点击：
跑酷是一项兼具体育与艺术的时尚运动，也是法国特种部队的一种训练体系，通过模仿自然界的动物捕猎和躲避天敌的运动技术达到锻炼身体、应对危险的作用。生活中可能出现的诸如地震逃脱、水灾自救、躲避失灵车辆和躲避人生攻击等意外，通过跑酷的训练都可以起到很好地保护自身的作用。高懿炎是跑酷界的一位元老级人物，他把世界当成游乐场，并通过跑酷帮助了很多人成为了他们想成为的人。在一家不足70平米的训练馆里，关于跑酷的所有都在这里，一个人一支队伍，坚持不懈的13年里，藏着高懿炎和他跑酷的故事，今天有幸在G.E.T.茂名跑酷综合训练馆与高懿炎先生进行这一次的专访。
高懿炎（高嘉文）是中国跑酷界的元老人物，2008年接触跑酷，2009年创建G.E.T.茂名跑酷队并一直从事现实教学和文化传播以及跑酷旅游，2010年在百度贴吧做网络教学，2011年入选中国红牛跑酷训练营TOP10，因打破当时国内跑酷最高速降记录，于武当山太子坡6米速降而被跑酷界称为“速降哥”，2009年开始，先后建立粤西跑酷联盟，建设G.E.T.茂名跑酷综合训练馆，建设茂名本地跑酷队以及各分队，任职中国散跑者联盟策划监事与技术总指导，参与跑酷历史与文化在中国的正面化奠基和专业技术指标的整合，深圳《禁毒杯》跑酷比赛多届裁判，OLLO跑酷鞋品牌代言人，自创跑酷品牌装备设计师。
记者：“速降哥”这个称呼是怎么来的？
高懿炎：2011年红牛办了个《红牛中国跑酷训练营》，通过每一轮的选拔最终全国选了10个跑酷高手前往湖北十堰武当山拍摄cctv的《体育人间》节目，我就被选上了，那时候我不是正好练跑酷的速降动作嘛，刚好训练营第一天找到了适合的场地，当时希望再突破一下极限，然后就做了，也没想到破了中国跑酷的速降记录，后来中央台的节目播出，圈内的人就开始叫我“速降哥”了。
2011年高懿炎与武当山太子坡6米速降视频截图
记者：听说这个跑酷综合训练馆是你一个人建立起来的是吗？70平米会不会太小？
高懿炎：是我建立的，当年资金不足，什么都得一个人做，从设计到实际执行，自学了水电和木工、焊工的技术，买了一些材料和工具就自己做起来了。说实话，70平米如果对于纯室内训练来说，是远远不够的，不过我们主张在户外训练，户外有最好的氧气和阳光，而且需要习惯各种意外事件，室内训练除了基础技术可以练习一下，应对当下可能会出现意外的心态训练和没有标准的各种障碍物实战练习，这些室内都没办法做到。
G.E.T.茂名跑酷综合训练馆一角
记者：为什么会说城市是游乐场？
高懿炎：因为好玩啊！我们小时候不像现在的孩子天天玩手机的，爬楼、爬树、摘芒果，一群人在那玩游戏跑来跑去，那时候我们在哪里，哪里都是游乐场，只是现在我们长大了，不知道哪里来的潜规则，让我们都不敢再这么玩，曾经的游乐场成了束缚自由的地方，而且身体也没有小时候灵活，更加玩不动了。我今年也31岁了，却可以像以前的孩子们一样爬来爬去弄得一身脏回家，身体也得到了锻炼，心态也能维持好，还可以有一些收益，这对我来说，城市又成了儿时的游乐场。
高懿炎跑酷旅游在印度
记者：听说您有一套独门的训练体系，这个体系是怎么样的？
高懿炎：主要还是玩为主，体系是分为身和心两部分的，身体和心态各自也都分两部分，身体训练和开发用我独创的一套《公式训练法》，身体调养以中医为主。心态培养一个就是出去外面训练，一个就是讲一些传统文化的东西。
记者：跑酷对您或者他人而言有什么意义吗？
高懿炎：对我和我的队员而言意义重大，长期跑酷的训练，让我习惯了坚持和自律，能力渐长的同时眼界低了，眼光高了想法也长远了，现在的生活状态是“万难敌不过我习惯”。我队员都说，跑酷训练那么累都过来了，读书算什么。
先是坚持和自律，都成为了习惯，在生活中遇到所有事情，习惯应对困难和意外，习惯一直做下去，而且做的过程中也习惯性地开心和满足，觉得生活中没有什么事是不开心的。
然后是能力和眼界，十几岁的时候我也是眼高手低的，总想着还有更好的东西在后头，但是自己的能力却不允许，长期训练让我的能力越来越强，能力超过生活所受的苦，生活就处处是快乐，所以变得很知足，眼界自然就低了，多数别人觉得困难的事情我可能会觉得很好玩。
再然后是眼光和想法，真心的，对自己要求越高，追求越极致，眼光也就会越高，想得到最好的东西就得自己努力，而训练的时候总会有很多意外，比如做动作的时候忽然蹦出来个人什么的，因此我们就要学会在做动作之前预先设想做这个动作可能会出现的意外，并且提前想到了如何应对意外，在这样的情况下才去做动作，后面这些能力就植入了个人行为中，习惯性去预判目前场合会出现的各种意外状况以及提前设想解决方法，再后来就去提前规划和提前做准备来避免意外的发生，规避风险，想得多，也深，慢慢就想得很长远。风险预判和规避，我觉得是跑酷给我带来最好的东西。
我的队员和我说：以前不知道为什么要做很多不开心的事情，比如读书比如训练，后来知道，读书是为了什么什么，训练会带来什么什么，这些对我以后可能出现的问题，我现在就要提前学会解决方法。
包括我现在的一些成就，都来源于跑酷对心灵的开发，我觉得影响实在太大了，我也去这样影响我的队员，至于对团队以外的其他人，我刚开始训练跑酷和队员们刚入队的时候大多数情况都一样的，家长几乎都是反对，后来几年下来他们的身心都达到了一个相对同龄人比较强的程度，这些改变，他们身边的人是看得见的，然后就对跑酷改观，还帮着宣传我们团队，我觉得吧，从被排斥到被认同再到默默支持着，这让我很有动力。
G.E.T.跑酷团队队员
记者：G.E.T.是什么意思？
高懿炎：get的意思是到达，当初起名叫get茂名跑酷队，意思是“到达茂名跑酷”，然后拆开来，G是go，E是enjoy，T是traceur，traceur是追踪者的意思，是跑酷爱好者的自称，连起来是“去享受吧，跑酷爱好者”，然后把GET的大写演化一下重新组合，就成了我们的队伍标志，队伍标志是跑酷动作“金刚跳”，一个猴子在障碍物上做金刚跳的动作，后来就又把这只猴子形象化成为了一个动漫人物的形象。再后来还有创作了队歌《永远不变》，这些东西全部合起来，就组成了我们G.E.T.的团队文化。就如队歌所写：有一天，你会发现，追逐梦想的路是多么遥远；有一天，世界改变，我们的梦，我们的心，永远不变。
G.E.T.茂名跑酷队第一版队标手稿
G.E.T.跑酷形象人物
附G.E.T.茂名跑酷队队歌《永远不变》
《永远不变》
作曲/编曲：高懿炎
填词：高懿炎
主唱：G.E.T.跑酷队全体
那时我 第一次试着接触跑酷的时候
那时我 只觉得有种热血沸腾的感受
那时我 有一种想要珍惜生命的自由
那时我 对自己说...
那时我 曾带着那怎样的心情去穿梭
那时我 叛逆整个世界反对我找自我
那时我 失去了很多很多却得到更多
那时我 对自己说...
有一天 你会发现
追逐梦想的路是多么遥远
有一天 世界改变
我的梦我的心永不变
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