射阳经开区开洋村开展“健康相伴 幸福同行”冬季健康养生知识讲座活动
2023-12-01 17:55:50   来源：第一新闻网   评论：0 点击：

　　冬季是疾病高发的季节，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力，近期，射阳经济开发区开洋村新时代文明实践站组织开展“健康相伴 幸福同行”冬季健康养生知识讲座。

　　此次讲座邀请了村卫生室的单医生来为村民讲课，单医生不仅耐心为村民讲解冬季养生知识点和预防冬燥的方法，还细心询问了村民饮食习惯，针对不同的村民提出不同的饮食建议。针对该村老年人多的特点，重点讲解了老年人如何在冬季预防一些常见疾病，如何做好冬季健身等问题。同时对老年人冬季饮食、运动、心态调整等方面给予了科学的指导，倡导老年朋友积极参加体育锻炼、提高生活质量。

　　此次讲座不仅加深了辖区村民对冬季养生保健常识的了解，更提高了广大村民的健康理念及预防疾病意识，让老年人认识到只有通过科学的饮食、适当的运动、科学的用药，才能真正达到身心健康和长寿，获得了大家一致好评。