葵花消风安适当控制饮食,降尿酸才能事半功倍
2018-07-30 15:21:15 来源: 评论:0 点击:
有句老话说得好,叫病从口入。没错,痛风多一半都是吃出来的。尤其炎炎夏日,路边各种大排档,烧烤肉串,小龙虾,更少不了酒的助兴。一时痛快了嘴,到了后半夜,当你从极度疼痛中疼醒后,早已经忘了美食的味道,换来的确是痛风发作后的痛,痛不欲生的痛。
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总会有痛风朋友说,我一边喝着葵花消风安降尿酸,一边胡吃海喝,是不是就没事了?
这不是没事了,事会越来越大。
痛风本身就是嘌呤代谢紊乱了,多余的尿酸排不出去,你还不忌口,想吃什么就吃什么,体内每天的尿酸都超标了,天天只靠着葵花盘低聚肽粉代用茶来降尿酸是不行的。
这是因为,葵花盘低聚肽粉代用茶即便不是强制的降尿酸,但你每天的胡吃海喝是会加重肾脏的负担,肾脏负担一重,代谢尿酸的功能就会越来越差。葵花盘低聚肽粉代用茶再牛,也不可能将你越来越差的肾脏给调理到健康的状态,更禁不住你对肾脏的无情损害。
只有合理,科学的忌口,你才能在葵花盘低聚肽粉代用茶的帮助下,摆脱高尿酸的纠缠。走一条正确的康复之路,才是获得健康的捷径。
控制饮食需要做到两点,一是禁酒,二是减少高嘌呤食物的摄入。酒精、高嘌呤的摄入都会升高尿酸,影响痛风的控制。
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给痛风人群的饮食建议
1、注意饮食中的嘌呤
要想预防痛风的再次发作,首先要节制饮食,避免食入大量的高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、浓肉汤、鱼籽等。
2、注意水果的摄入
水果的摄入量应控制在每天200——400g,应避免一次性大量摄入果糖含量高的水果,可选择含糖量少的水果:草莓、杨桃、桃、车厘子等。
3、少吃脂肪
脂肪摄取过多会抑制尿酸的排泄,宜控制在每天50克以内,以植物油为主(每天食用油应控制在25 克左右),少吃动物脂肪。烹调前去掉肥肉、禽肉的皮等,烹调后滤净油分。烹调时尽量不用油炸、油煎、油爆的方法,多一些蒸、煮、炖等用油少的烹调方法。
4、豆制品限量吃
豆类及其制品,嘌呤含量也有高低之分。黄豆、黑豆、豆腐干等,嘌呤含量相对较高;而绿豆芽、豆浆等,嘌呤含量并不算高。只要不在急性发作期,而且限量,例如:每天1杯豆浆或1块豆腐并无不良影响。
另外,许多痛风患者认为,只要平时控制了饮食,多吃蔬菜水果,不吃肉,尿酸就不会高了,痛风就不会发作。于是,便经常“忍饥挨饿”,以希望达到降低血尿酸水平的目的。其实,这种做法是非常不科学的!如果单纯为了降低血尿酸而不吃肉,身体中的蛋白质和脂肪就容易供给不足,长期以往,人体的免疫力就会下降,身体个器官的功能也会跟着降低。
所以,没有能量充足的身体是无法对抗病魔的,痛风患者不要一意孤行,而应该注意饮食均衡,多给身体补充营养,同时,在葵花消风安的帮助下,才能更科学的对抗高尿酸血症。不要盲目的忌口,以免身体留下隐患,加重痛风症状。
大家都知道,从某种角度上来说,痛风属于富贵病,近几年来,痛风患者案例数量增加,这与人们的生活方式改变是脱不了干系的。由于高油脂食物的摄入量增加、人们生活运动量减少、生活压力变大,越来越多人出现了高尿酸血症以及痛风问题。
一旦发现尿酸偏高了,也别害怕,葵花消风安就能很好的控制高尿酸,里面含有的葵花盘,蛹虫草,玉米须就是利尿,降尿酸的好东西,另外,可别小瞧了玉米须,它还有其它你想不到的功效。
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在中药里,玉米须又称“龙须”,性平,有广泛的预防保健用途。
玉米须对人有利尿作用,可以增加氯化物(人体内氯化物超标,会造成酸碱平衡,而痛风人体内的氯化物是超标的)的排出量,其利尿作用是肾外性的,所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效,可以用于对慢性肾炎或肾病综合征的康复。
玉米须还能加速血液凝固过程,提高血小板数目,能够抗溶血,所以可以作为止血药兼利尿药,应用于膀胱及尿路结石。
这就是为什么要建议痛风人群,在忌口的同时喝葵花消风安,在为你降尿酸的同时,还能改善痛风人的肾炎或肾病综合征。如果你已经有了因高尿酸引起的尿路结石,那就跟应该用葵花盘低聚肽粉代用茶了,里面的玉米须对结石的效果也是非常好的。
所以,要想远离高尿酸血症,就要从根源入手,及时改变生活方式,平时注意饮食平衡,减少高脂肪食物的摄入量,积极锻炼身体,养成良好的生活习惯,将高尿酸血症带来的伤害减到最低。
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