庾澄庆，为什么年近60的你，却比30岁的人还年轻？
2017-11-14 16:43:58   来源：第一新闻网   评论：0 点击：

　　庾澄庆，艺名为哈林，出生于台北市的他，作为两岸脍炙人口的男歌手，多次“坐馆”中国好声音，有着“老顽童”的顽皮称呼。出道至今已逾30年哈林，在容貌上却一点也不老，脸上总是洋溢着帅气的他，不仅秒杀了诸多以容貌出道的“小鲜肉”，更让诸多二、三十岁的年轻女饭疯狂不已。要知道，哈林已经年近60了！
  　　
　　许多对哈林不甚关注的人可能会大吃一惊，什么？他居然快60岁了？看不出来啊！没错，出生于1961年的哈林，还有半年多就迎来57岁大关了。和时间“对着干”的哈林，到底有何“逆生长”的秘诀呢？哈林曾在一综艺节目中透露，除了坚持大量的运动以外，注重健康的生活方式，尤其重要。
  　　
　　每天爱吃零食的他，在忙碌之余，也非常注重健康养生。除了每天不熬夜、喝茶、吃蔬果以外，周一到周五，每天的健康营养餐更是必不可少。而五谷养生作为最重要的营养养生方式，诸如哈林，每天早上都要坚持喝一杯燕麦片。燕麦片作为诸多喜好养生人士的早餐，其营养价值已无需多言。不过另一种同样出自于小麦，和燕麦片同宗同源的五谷营养之物——小麦胚芽和高寒黑燕麦，相信大部分人并不了解。
  　　
　　小麦胚芽乃小麦中提取的坯胎，是小麦发芽及生长的器官之一，约占整个麦粒的 2.5%，珍稀难求，1000公斤小麦，只能提取1-2公斤的小麦胚芽。小麦胚芽富含小麦营养精华，蕴含丰富的维他命E、B1、蛋白质和50多种人体微量元素，营养价值非常高，难怪哈林对食用五谷营养食物的养生方式如此重视。
  　　
　　而高寒黑燕麦则有别于传统燕麦。高寒黑燕麦片产自海拔2500米以上的高寒山区，产量低，蛋白质含量高于小麦，含铁量为小麦的4-5倍，富含钙、磷、铁、锌、锰等矿物质，可预防骨质疏松、防止贫血等功效，还可以有效的预防动脉硬化等不良症状生成，辅助治疗高血压、高血糖、高血脂。虽为粮食，但是补益效果胜似药物。如此，诸如哈林等明星对五谷营养如此重视，也丝毫不见怪了。
　　
　　作为健康营养餐中必不可少的五谷类食品，小麦胚芽和高寒黑燕麦不仅满足全家人的健康饮食需要，更让喜好养生的你，享有健康的生活方式。目前，注重营养与养生的精琪燕麦营养餐套装（精琪澳洲燕麦、精琪高寒黑燕、精琪小麦胚芽），登录苏宁众筹，和哈林一样关注健康养生的朋友可以快速登录页面搜索“精琪五谷之麦”，参与到此次的众筹活动中来。
　　
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