首页 > 健康 > 饮食 > 正文

八种美容养颜绿茶巧妙做法
2012-09-03 09:06:16   来源:寻医问药   评论:0 点击:

  我们都知道绿茶中富含着丰富的维生素c,是我们在夏季解暑的最方便有效的解暑饮,其实绿茶不仅有解暑的功效,它对保护女人的皮肤、美容方面都有很好的功效,那么你知道应该怎样制作美容养颜的绿茶吗,下面我们一起来看一下:
  
  八种美容养颜绿茶巧妙做法
  
  A.绿茶咖啡:
  
  将冲泡好的咖啡倒入咖啡杯内,然后加入砂糖并搅拌均匀后,以螺旋形的方式,由外向内加入鲜奶油,使奶油形成美丽的螺旋图案。在鲜奶油上面撒些绿茶粉,绿茶粉的量不可太多,以免掩盖了咖啡的原味。
  
  B.绿茶奶冻:
  
  本品色泽粉绿,有较浓的奶油得茶味,含较丰富的脂肪和蛋白质。
  
  用料:绿茶粉4克,琼脂粉4克,牛奶150毫升,鲜奶油60克,白砂糖60克。
  
  制法:
  
  1.将绿茶放入碗中,加入少许热水,用茶筅将抹茶刷开。
  
  2.琼脂放入碗中加30毫升水混合,进微波炉加热30秒。
  
  3.牛奶和糖放入碗中,进微波炉加热2分钟。
  
  4.将上述三者混合,冷却至糊状,加入鲜奶油并搅拌起泡,倒入方形盘中,进冰箱冷却,待凝固后切成长方块,置盘食用。
  
  C.绿茶甜糕:
  
  用料:绿茶4克,糥米粉100克,白砂糖100克,精制油少许。
  
  制法:
  
  1.将方形容器内涂抹色拉油。
  
  2.将绿茶放入碗中,加入白砂糖和少许热水,用茶筅将抹茶刷开。
  
  3.将糯米粉倒入碗内混合均匀用搅拌成糊状,倒入定形容器蒙上保鲜膜,放微波炉5分钟左右,出炉冷却。
  
  4.将绿茶糕脱膜置砧板上切成长方块,即可食用
  
  D.日式绿茶:
  
  先将碗或玻璃杯洗净,再将一平匙绿茶倒入,冲进150毫升左右温水(60度即可),用绿茶刷将绿茶捣开后,即可品味一下原味的日本绿茶道。
  
  E.蜂语绿茶:
  
  先将一平匙绿茶倒入碗或玻璃杯,冲入150ml温水,用茶筅将绿茶刷开后,再根据自己的甜度倒入少许蜂蜜,搅拌一下,即成一杯茗香加蜂蜜味的“蜂语绿茶”!也可根据自己的喜好加入冰块,制成冷饮的冰“蜂语绿茶”!
  
  F.绿茶冰果:
  
  先将一平匙绿茶倒入碗,冲入鲜榨的苹果汁(超市购买代替亦可),用茶筅将绿茶刷开后,倒入玻璃杯中,加入冰块,即成一杯天然翠绿色、茗香加果香、带着日本风味的“绿茶冰果”!
  
  G.冰绿茶:
  
  先将一平匙绿茶倒入碗或玻璃杯,再倒入白糖,冲入少许(约20ml)热水,用绿茶刷将绿茶捣开后,加入150ml左右冷水,加入冰块,搅拌一下,即成一杯婉约甜蜜,冰含茗香的“绿茶冰水”!
  
  H.绿茶酸奶
  
  先将一平匙绿茶倒入碗,打开一瓶乳酸菌奶(最好为较稀薄的乳酸饮料,优酸乳亦可),冲入少许,用茶筅将绿茶刷开后,倒入整瓶酸奶,即成一杯减肥塑身、美丽肌肤的“绿茶酸奶”!此品不但口味清香酸甜,而且营养丰富、低脂低热。
  
  作用:由于绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞,维他命B1和维他命c和茶碱能促进胃液分泌,有助消化与消脂等;乳酸菌令牛奶中的乳糖转化而令人体容易吸收,并且有益于肠道有益菌群的繁殖,丰富的钙质补充人体每日所需;在餐前饮用令胃部有饱腹感,自然达到节食效果,且还不会营养失衡。
  
  L.活力绿茶:
  
  材料:绿茶粉2小匙、柠檬1/2颗、乳酸菌奶1瓶、蜂蜜适量。
  
  做法:
  
  1.柠檬去皮,切片榨汁。
  
  2.倒入乳酸菌奶、绿茶粉和柠檬汁,一起搅拌均勻。
  
  3.依喜好甜度加入蜂蜜,务必立即飲用。
  
  通过上面的文章我们知道了,绿茶含有防止細胞老化的茶多酚、维生素E及C,能活化細胞,美容驻颜。也知道了应该怎样制作美容养颜的绿茶,你心动了吗?如果动心的话那么就赶紧来尝试一下吧。
  
  
  

相关热词搜索:八种 美容 养颜

上一篇:慎重吃腌制食品,小心“雷区”
下一篇:粗粮+牛奶=钙的排挤品

分享到: 收藏
评论排行