金秋柿子 让你远离“季节病”
2012-08-30 14:31:16   来源：养生中国   评论：0 点击：

　　金秋柿子让你远离“季节病”
　　
　　柿子的功效：
　　
　　肺生津，清热止血，肠健脾，解酒降压。有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效;
　　
　　一、进行有力度的散步
　　
　　用于治疗肺热咳嗽、口干口渴，呕吐、泻泄。新鲜柿子有凉血止血作用;柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。
　　
　　柿子的作用：
　　
　　1、治寒泻、水泻：柿饼2个，放饭上蒸熟食。
　　
　　2、治高血压、慢性支气管炎干咳、咽痛：柿饼3枚(去蒂)，清水和冰糖适量，蒸至柿饼绵软后食用。
　　
　　3、治干咳咯血、久痢便血、小便带血：柿饼3枚去蒂切小块，大米100克，同煮粥，用冰糖或白糖调味食用。
　　
　　4、治地方性甲状腺肿：未成熟的青柿子1000克，洗净去柄，切碎捣烂，以洁净纱布绞汁放在锅中，先以大火烧沸，后以文火煎熬浓缩至稠粘时，加入蜂蜜1倍，再煎至浓稠时停火，待冷装瓶备用。每次1汤匙，沸水冲饮，每日2次。
　　
　　5、治泌尿道感染、血尿：柿饼2枚，灯心草6克，同煮汤，加白砂糖调味饮用，每日2次。
　　
　　6、治小儿百日咳：柿饼1枚，去皮生姜4克，先将柿饼横切成两半，生姜切碎夹在柿饼内，以文火焙熟，去姜吃柿饼或用柿饼15克，罗汉果1个，水煎服，每日2-3次。
　　
　　秋季多吃柿子防便秘
　　
　　柿子是一种常见水果，近年来大受欢迎，而经常吃柿子，对身体也有很多好处;众多好处中，柿子的防便秘功效非常显著。在这干燥的秋季，很多人容易出现肠道疾病，便秘就是其中最为常见的一种，小编建议大家多吃以下水果防治便秘。
　　
　　柿子
　　
　　如今，市场上柿子是很受欢迎的一种水果。实在，大家在品尝它的美味的同时，也应知道，柿子还具有预防痔疮的作用。中医以为，柿子味涩(但经简略处理后涩味就会祛除)，性冷，具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因而，它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等成果很好。另外，柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。
　　
　　梨
　　
　　从防治痔疮的角度来讲，梨与香蕉一样，都富含水溶性纤维，但是它还含有大量的水分，因此，多吃梨可以坚持排便通畅。另外，假如有些痔疮患者在今秋做了手术，梨也是一种首选，由于它还可以减轻痔疮术后的瘀血扩大。另外，苹果、豆类、燕麦等也具有很好的预防痔疮的作用。
　　
　　香蕉
　　
　　由于香蕉中含有大量的水溶性纤维，因此它具有很好的通便作用，这一点经研讨已经得到了证实。
　　
　　有研讨表明，水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态，还可以帮助益菌生长与克制害菌生长，从而起到调节肠胃的作用。因此，假如现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便，不妨适当多吃些香蕉。但是，由于香蕉中所含的热量较大，假如吃得过多的话会致使热量变成脂肪，进而引发肥胖。
　　
　　结语：通过柿子的功效与作用介绍，我们更加清楚的知道了，柿子对人体的好处有哪些，想必以后大家会对柿子刮目相看。