微博控不停刷微博，小心腱鞘炎
2012-09-04 14:24:05   来源：金羊网   评论：0 点击：

　　蔡小姐是个微博控，那天晚上，她刷了一个晚上的微博，第二天早上起来，便发现右手的手指关节剧痛。害怕不已的蔡小姐连忙前往医院就医，经医生检查后，确定为腱鞘炎。
　　
　　中学生成腱鞘炎多发人群中山大学孙逸仙纪念医院骨科唐勇副教授说，腱鞘炎是职场人士、产妇、老人的常见病，但是，这个假期以来，也多了很多中学生患上此病前来就医。原因不外是现在电子产品众多，孩子们沉溺当中发微博、玩游戏、发短信，手指不断重复同一个动作引起腱鞘发炎。
　　
　　唐勇副教授解释说，人的每一只手有28块骨头，24条从前臂来的长肌腱和18块手内小肌肉，它们借助韧带、关节和皮肤连成一个整体。在手部某些肌腱的外面包着一层纤维组织，称为腱鞘。它具有维持手指的正常屈伸和肌腱滑动的功能。当手部固定在一定位置作重复、过度活动时，肌腱和腱鞘频繁发生摩擦，导致水肿、纤维性变，引起内腔狭窄。当肌腱在腱鞘内活动时，由于通过的径道狭窄，而出现疼痛和运动障碍，这就是腱鞘炎。
　　
　　手腕手指都好发腱鞘炎除了手指外，手腕也是腱鞘炎的多发之地。办公一族常会在电脑前长时间保持同一个姿势，手腕在键盘、鼠标上用力重复屈伸，也会导致手腕部的肌腱过度劳损，出现麻木、水肿、刺痛、敏感性下降，或者按上去有痛感，关节不活络等现象，因此，也有“鼠标手”、“键盘手”的称谓。此外，产妇长时间保持同一个姿势抱孩子，以及老人固定姿势做家务，也会导致腱鞘炎的出现。
　　
　　乱搽活络油反不活络唐勇副教授介绍说，青少年出现腱鞘炎尤其需要注意，因为腱鞘炎除了疼痛，还会导致关节发育畸形，他们正处于生长发育期，肌腱腱鞘亦处于不断的发展变化中，治疗宜早不宜迟，一经确诊即应治疗，因为长期指间关节固定于屈曲位，可导致关节囊挛缩，影响治疗效果。
　　
　　他提醒，一旦发生腱鞘炎，最重要的是改变生活习惯，不管是发微博、发短信还是打游戏，10分钟左右就必须休息一下，改变姿势。当刺痛开始时，可以旋转手腕以缓解疼痛。转动手腕两分钟，便可以运动所有的腕部肌肉，恢复血液循环。
　　
　　刺痛的部位也可以具备热敷，进行理疗，如频谱仪等。如果物理疗法不奏效，那么可以用些消炎止痛。有些人喜欢用活络油，其实，不正确的方法反而会加重症状。因为不停地按揉发炎部位，会使得炎症扩大。严重的病人可以采用局部封闭疗法。如果是病程较长、反复发作、上述方法都没有效果的病人，那么可以考虑手术治疗，切开受伤的腱鞘，使得腱鞘不再挤压肌腱，达到根治的目的。