心理咨询一心老师谈音乐治疗 “鼓圈技术”在励志教育中的实践与探索
2017-10-23 13:58:46   来源：金融财经网   评论：0 点击：

　　“鼓圈活动”源于非洲,以“鼓”作为主要打击乐器。活动内容包括参与者跟随指挥者做节奏、人声、声势等的探索、模仿、即兴编创或创作,以及参与者之间、参与者与指挥间的合作等。

　　作为团体音乐治疗的一种，“鼓圈活动”属于器乐即兴演奏形式。一心老师一直在实践中，并起到了很好的效果。“鼓圈活动”在欧美国家一直倍受欢迎，它是在治疗师的引导下，让每个小组成员每人手拿一个或两个以上的鼓，大家围坐成一个圆圈，根据治疗师设定的节奏及主题进行模仿，练习，及即兴演奏的特殊音乐治疗技术。它有别于其它鼓乐团体是在于其目的不是表演，而是参与者在鼓圈中得到成长，即使是没有任何基础的人，也能在鼓圈玩得很开心。

　　鼓圈活动演奏者通过左、右手分别在鼓面上拍打的过程中，小脑掌管肌肉运动的神经中枢，需要于左半大脑掌管抽象思维分析能力的功能区及右半大脑掌管音乐及情绪的功能区高度协调，并通过聆听自己拍击鼓声的声音信息反馈，随时调整自己的力度，速度和节奏因素。这对大脑内部及小脑运动中枢的协调功能，有着极大的促进保健作用。不仅如此，击鼓还能够有效缓解压力，促进沟通，经过治疗师设计引导的鼓圈活动能够有助于提高参与者社会交往能力，提高自我尊重意识，提高创造力水平，为个人与团队注入活力。同时鼓圈活动有益于降低团体的每一位成员的焦虑、抑郁等负性情绪，提高身心健康水平。基于对鼓圈活动的理解,我们来探索鼓圈在励志教育教学中的设计理念。

　　在“问题”青少年教育(简称励志教育)里面，有几个要点可以说明鼓圈活动的适用性和意义：

　　1. 在励志教育里面，有许多自我封闭，呈现出抑郁或自卑的孩子，相对普通教育体制来说，此类孩子在学校的学习过程中很难得到更好的锻炼和发挥，而鼓圈活动，恰恰可以让它们得到不同程度的宣泄和释放;

　　2. 孩子们对于打击乐，尤其是鼓来说本身就有很多的共鸣和亲近，因为它所发出来的声音与心跳常常能够保持一致。鼓被当作一个可以发声的大玩具，敲不同的地方有不同的声音，这是在探索更多的可能性。在鼓圈治疗师的引导下形成了一种集体，达到团体协作的目标，所以，鼓的出现满足了孩子爱“玩”的天性;

　　3. 对于来到北京启德励志教育咨询中心成长、改变的孩子来说，鼓圈活动目的是为了感受音乐魅力、拓展音乐与人的连接，提升参与团队协作的能力和学习良性人际互动的方法，不以掌握某种音乐技能为终极目标。鼓圈活动正是如此，不需要有任何的音乐基础，只需要看老师，跟着敲打，融入集体即可。

　　4. 情绪调节和完善人格的充分表达：音乐治疗中的“回声”是，当老师打出一个鼓点，参与者反馈给老师一个鼓点，一个基础的成就感就传递了出来。当老师引导集体表达节奏时，每个人实际上都是在对自己对别人传递自己的成就感，在鼓圈里面，没有谁来评判对与错，每个人对集体的节奏也都是有自己的理解，当自己的理解通过鼓声融入到集体的节奏时，情感自然得到升华，最终达到有效情绪调节与人格完善的作用。

　　一心老师一直在积极开展鼓圈等团体音乐治疗体验活动，旨在让学生们在热烈的音乐节奏中充分表达自我、宣泄情绪，从中体会自我价值和团队支持。鼓圈活动的即兴演奏方式，一般分为：节奏模仿、个体和集体节奏互动、有标题和无标题的自由即兴演奏、配乐声部即兴演奏等四种不同的方式。鼓圈活动设计基调是简单、环节清晰、从易到难，循序渐进，每次活动后都加入一个分享的环节，将潜意识的模糊信息意识化，用以自我提升。

　　一心老师说鼓圈治疗师是一个指挥者，其作用尤为重要，要引导所有的人进入集体，一个也不能被忽略;但是治疗师又绝不能是个包办者，参与鼓圈的所有孩子都有自己的理解，自己的表达，他们从治疗师这里得到的永远都是一个微笑和一个激情的回馈。