碧生源揭秘:人容易生病发胖的真相在于你的肠内环境
2019-03-06 14:44:45 来源: 评论:0 点击:
首先了解肠道毒素太多会引起哪些症状?
1、脸色黯淡,易浮肿。
2、口臭。口腔呼出很难闻的气味。
3、皮肤干燥、缺少光泽,而且常常有痒痒的感觉。
4、口干,喉燥,爱喝水,而且怎么喝都会感到口渴。
5、便秘。排便黑、硬,呈颗粒状,排便困难,排便时肛门出血。
6、体型偏胖,且体重易增加。
7、饮食稍微不注意,就容易上火、长痘、咽喉发炎。
而肠内环境变好以后会带来哪些收获?
1、拥有健康的身体
病从口入,因此会有大量的毒素滞留在体内。而这些毒素最终都是要经过肠道来排除出体外的。碧生源专家提醒,一旦肠内环境恶劣,身体的毒素就会长时间的积蓄在肠道内,导致疾病的发生,同时也会提高患癌的几率。所以,改善肠胃环境,就可以减少体内的毒素,拥有健康的身体。
2、皮肤变光滑
肠内环境不好,体内的毒素大量堆积,脸部就会出现痘痘、雀斑和皱纹等情况,影响容颜和脸部的肌肤健康。所以想要逆龄生长,想要拥有水润的肌肤,就一定要及时的改善肠内环境。
3、改善便秘
肠胃环境不良,菌群失调,就会导致肠胃活力降低,影响着排泄效果,所以便秘也会由此发生。碧生源专家表示,肠内菌群得到调整,肠胃环境得到改善以后,排泄的功能就会得到提升,便秘情况也会自然消除。
4、减肥瘦身
肠胃活动不畅就会造成大量的食物堆积,同时也会影响着身体的循环和新陈代谢,导致食物无法消化,最终都会转化成脂肪积蓄在体内,造成肥胖的发生。此外,身体的循环和代谢不畅还会出现浮肿和形成易胖体质等,不利于减肥瘦身和身材的保持。
应该怎样做才能使肠内环境得到改善?
首先我们要吃的清淡,多吃蔬菜,尤其是含有可溶性食物纤维的蔬菜,例如海藻、蘑菇和魔芋等。另外还要喝充足的水分,这样才能保证肠道湿润,加速食物的排泄,平时建议喝茶养胃,绿茶可以为身体排毒,大麦茶能有效调节脾胃作用,有效预防肠胃疾病,而便秘患者则建议饮用碧生源常润茶,帮助清除肠道宿便及各种毒素,可滋补肾阴生肾水,散内火,去内热。除此以外还要增加运动量,拉伸腹部更深层的肌肉群, 促进肠胃活动,加速毒素等的排除,还肠胃一个健康的环境。
相关热词搜索:
上一篇:什么牌子的国产面膜补水效果最好?2019年国产补水面膜排行榜
下一篇:明星们都在用什么牌子面膜补水淡斑?2019年补水淡斑面膜排行榜