何洁：当妈后时间变得不够用 想要和孩子一起成长
2017-11-08 14:00:55   来源：vivo网易有态度人物盛典   评论：0 点击：

从何洁的微博就能感受到她有多爱两个小孩，又要照顾孩子又要工作的她可以称得上是“拼命三娘”。此次她上《不可思议的妈妈》又多了一个“虎妈”的称号，在节目中她对儿子七宝特别严厉：“我绝对是严厉型的妈妈，但是也不会特别严厉啦。该溺爱的时候还是要溺爱。”虽然这是七宝跟妈妈何洁第一次上节目，但是面对镜头却毫不畏惧，还大胆跟镜头互动，对此她表示：“从小就带着他去拍杂志什么的”。

两小孩相处模式：妹妹欺负哥哥型

何洁还有一个可爱的女儿宝妹，谈到两个小孩谁的戏比较多，她说他们两是属于妹妹欺负哥哥型：“七宝在玩东西的时候，妹妹会把东西抢走故意去逗她哥哭，抢走了之后七宝就会很崩溃，就会开始狂哭。妹妹看着他哭，就很有成就感。”照顾两个小孩的她也经常被弄到崩溃：““哥哥妹妹都很爱撒娇和吃醋，所以我经常是属于被撕裂的状态。左半边一个孩子，右半边另外一个孩子。”

独自带着两个孩子的何洁对“为母则刚”这句话特别有感触：“有的时候你不知道那个刚是有多刚，我自从当了妈之后，觉得女人的韧性可能连我们自己都会想不到的。在这里跟所有当了妈妈的女人们分享的一个心得就是不要小看自己的能量。”

主持让自己学到更多

何洁一直是一个很强大的妈妈，没有任何主持经验的她从《无与伦比的发布会》的第一季主持到了第二季，并且收视颇好。提及当主持人的意义，她有很多感悟：“你会认识很多不同的嘉宾和很多不一样的艺人；不管是比你年长的也好，还是比你年纪小的也好，你会在他们身上看到一些毛病，也会看到一些值得你去学习的东西。”

谈新歌：感到痛就哭出来

有网友用“别致又亲切，干净又不遥远，空灵而不过头”来形容何洁的歌声。最近她发了一首新歌叫《给陌生女孩的歌》，她说这是一首分享感情的歌：“刚开始听到这首歌就哭得不行，唱这首歌是带着一些痛去唱的，唱到最后已经是全然放下的一个心态。”歌词最后一句“都会过去的”揭露了她的内心：“所有的事情，甭管是感情也好，或者你正在经历的一些挫折也好，如果感觉到痛苦，那你就哭出来。如果你看到自己慢慢从痛苦中出来，微笑地跟自己说，以后再遇到挫折的时候，告诉自己没关系，一切都会过去的。”

生完小孩不敢过激减肥

很多观众看节目都觉得何洁瘦了许多，她笑称自己是抱着“我要瘦”的心情坚持运动的：“我是属于再瘦也瘦不到别的女艺人那样的身材，我绝对是易胖型的。尤其是生完孩子之后，你不能再像以前那样过激的减肥。你身体健康了，你才能有更多的精力分给孩子。”

在感恩节来临之际，何洁也对所有支持她的人表示感谢：“就是谢谢家人对我的支持，所有的支持。”

采访实录：

网易娱乐：这次来参加《不可思议的妈妈》，你觉得节目中做的最不可思议的事情是什么

何洁：最不可思议的事情就是我居然带着孩子上节目了，我居然敢把我自己最真实的一面呈现在大家面前。

网易娱乐：觉得遇到的最大的挑战是什么？

何洁：遇到最大的挑战就是一边带孩子，还要一边上节目。

网易娱乐：通过这个节目，你觉得有哪些成长或者收获呢？

何洁：我觉得对我和孩子都是一个成长，并且其实我挺希望能够看到网友们的回复，因为一定是有很多妈妈在下面，我很想听一下她们是怎么去育儿的。

网易娱乐：你觉得你是比较溺爱型的妈妈，还是比较严厉型的？

何洁：我绝对是严厉型的，但是也不会特别严厉啦。该溺爱的时候还是要溺爱。

网易娱乐：七宝和妹妹在家里有没有一些好玩的事情？谁是戏比较多的那一个？

何洁：他们俩是属于妹妹欺负哥哥型的，妹妹是比较理性一点的小孩，七宝是非常感性，而且是一个很容易去相信一件事情的小孩。比如七宝在玩的一个东西，妹妹就会故意去逗她哥哭，她就会把东西抢走。抢走了之后，在七宝的概念里边，他就觉得这个东西不见了、没了，他就会很崩溃，就会开始狂哭。妹妹就看着他哭，就很有成就感。

网易娱乐：谁是比较爱撒娇或者爱吃醋这种类型的？

何洁：两个都很爱撒娇和吃醋。所以我经常是属于被撕裂的状态。左半边一个孩子，右半边另外一个孩子。

网易娱乐：那怎么平衡这种状态？

何洁：我会跟他们讲，我说“妈妈是你们两个的，不是谁的，不是妹妹的，也不是哥哥的，我是你们两个的”。

网易娱乐：今年也是多了一个身份，是《无与伦比的发布会》中的主持人，觉得这样子的尝试对你而言有什么不一样的意义吗？

何洁：做这个节目的主持人做了第二季了，你会认识很多不同的嘉宾，你会认识很多不一样的艺人，你会在他们身上看到，有的时候会有艺人的一些毛病，也会有他们做艺人的时候他们选择的一些你值得去学习的东西。不管是比你年长的也好，还是比你年纪小的也好。

网易娱乐：最近也是发了新歌《给陌生女孩的歌》，这首歌有没有一些创作背后的故事？

何洁：我觉得《给陌生女孩的歌》是感情分享的一首歌曲吧。在自己唱这首歌的时候，从刚开始听到歌就哭得不行，一直到后来有一些痛去唱这首歌，再到最后唱这个歌的时候已经是全然放下的一个心态。我觉得这个过程，包括这首歌最后一句话也是最戳我的一句话就是“都会过去的”。所有的事情，甭管是感情也好，或者你现在正在经历的一些挫折也好，如果你感觉到痛苦，那你就哭出来。

如果你看到你自己慢慢从这个痛苦中出来之后，微笑地跟自己说，以后再遇到挫折的时候，告诉自己没关系，一切都会过去的。

网易娱乐：你觉得当妈妈之后，自己整个的人生或者生活最大的变化是什么？

何洁：当了妈之后，时间变得特别得不够用。天天祈祷说，能不能把24小时变成48小时。

网易娱乐：有一句话叫“为母则刚”，你认同吗？

何洁：我认同。但是其实有的时候你不知道那个“刚”是有多“刚”，这个需要自己去……就是看你面对的事情吧。每个妈妈经历的一些让你变强大的事情会不一样，所以就看自己怎么去让自己变得有韧性。我觉得自从当了妈之后，我觉得女人的韧性可能连我们自己都会想不到的。在这里跟所有当了妈妈的女人们分享的一个心得就是不要小看自己的能量。

网易娱乐：看到你现在身材也瘦了很多，有没有一些运动的秘诀可以分享的？

何洁：我是属于再瘦也瘦不到别的女艺人那样的身材，我绝对是易胖型的。而且尤其是生完孩子之后，你会很纠结，因为你不能再像以前那样的一种过激的减肥方式，因为你要首先保证你自己的身体健康。你身体健康了，你才能可以有更多的力气去把精力分给孩子。因为以前你没有孩子的时候，你可以饿他几顿，或者用很过激的方式去伤害自己的身体。

因为你不用很大量的运动和需要每天跟孩子脑力斗争。所以就是当了妈之后，我反而在减肥上面更加地注重的是营养上面的搭配。因为希望自己身体好，身体好才是一切事情的本钱。

网易娱乐：你运动的时候是抱着怎样的心情去坚持下去的？

何洁：我要瘦。

网易娱乐：接下来还有哪些新的工作计划或者新的音乐作品？

何洁：新的音乐作品在制作的过程当中，但是可能速度会慢一点。因为可能在你慢慢做音乐的过程里，你会有新的问题去琢磨，然后又会对自己有新的一些要求，所以在不停的成立推翻、成立推翻的过程当中。但是我也希望能够用自己最快的时间跟大家见面吧，新歌。

网易娱乐：这次也是第一次带着宝宝来参加节目，你会教他怎么面对镜头或者怎么拍照更好看吗？

何洁：这个我倒不用教他，他会。从小就带着他去拍杂志什么的。

网易娱乐：感恩节快到了，有没有什么话想跟家里人说的？

何洁：就是谢谢家人对我的支持，所有的支持。