聊城大学政治与公共管理学院举办“保持合理膳食 引领健康生活”社会实践活动
2023-02-07 10:15:45   来源：第一新闻网   评论：0 点击：

　　为培养居民科学合理的饮食习惯，养成健康文明的生活方式，1月6日，聊城大学政治与公共管理学院“心关爱心希望”志愿服务队于菏泽市曹县举办“保持合理膳食，引领健康生活”社会实践活动。

　　活动组织者马超连提前查询网络资料，利用随机走访调查的方式了解居民的饮食习惯，进而有序开展活动。马超连从科学合理膳食、常见食品安全问题入手，向居民科普保持膳食平衡的重要性，倡议广大居民坚持“减糖、减油、减盐”的准则，引导居民关注膳食营养合理搭配，养成健康行为习惯。参与者通过采用走访居民家庭、发放科学饮食手册等方式向居民分别列举健康饮食的好处及不健康饮食对人体的危害，并将准备好的视频和手册给居民观看，同时进行细致讲解，积极为居民解答疑惑。居民王女士表示学习到科学饮食的方法，对自己调整饮食有所帮助。费清妍表示合理膳食是保持身体健康的必然选择，应拒绝暴饮暴食，减少脂肪类食物的过量摄入，培养良好的饮食习惯和用餐习惯，进而提高健康素养水平。随后，参与者共同创作宣传标语，互相交流心得，引导居民关注合理膳食，增强身体免疫力，预防疾病。

　　此次活动有效地普及了健康饮食的小知识，不仅进一步提高了居民对合理膳食的认识，帮助居民养成健康饮食的良好习惯，还有利于居民积极保持合理膳食，营造积极向上的健康氛围。（通讯员：马超连 贾冰夷）