聊城大学政治与公共管理学院举办“从心出发 守护青少年心理健康”思想成长活动
2023-02-07 09:55:07   来源：第一新闻网   评论：0 点击：

　　为进一步推进我国因时因势优化调整的疫情防控政策，在疫情期间为青少年的成长提供支持和帮助并切实做好心理防护工作，1月14日，聊城大学政治与公共管理学院于线上举办“从心出发，守护青少年心理健康”活动。

　　开讲前，主讲人结合疫情现状与参与者进行交流沟通，了解大家居家生活的学习情况。主讲人从“国家政策”“心理座谈会”“心理测试游戏”“制作心愿卡”四个方面，带领参与者疏解心中恐慌、烦躁等负面情绪，鼓励大家共同打赢这场心理保卫战。主讲人播放与当前严峻形式相关的短片，对疫情防控政策进行解读，让参与者简要了解相关的政策变化。主讲人从“面对疫情身体和心理会有哪些反应”“如何调节身体和心理的反应”到“如何丰富在家生活和学习”进行详细讲解，并通过小游戏，让参与者更好地了解自己的内心世界。刘庆宁表示在游戏中明白喜、怒、哀、乐是人的正常情绪，应该合理发泄和控制。活动最后，主持人邀请参与者制作心愿卡，在卡片上对居家期间最想感谢的人写下感恩的话，或写下最想说的话来舒缓自己烦躁的情绪。

　　此次活动的举办，让参与者更加了解国家疫情防控政策的变化，同时在一定程度上缓解了参与者网课期间产生的负面情绪，引导大家积极应对心理压力，有效管理负面情绪。（作者：韩晓彤 刘嘉雯）