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节气寒露:萧萧秋意,赏红叶,秋钓边
2016-10-09 11:54:19   来源:人民网   评论:0 点击:


一、露气寒冷,将凝结也

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寒露,农历二十四节气中的第十七个节气,属于秋季的第五个节气,表示秋季时节的正式开始。寒露和此后的霜降,是季秋的两个节气。《月令七十二候集解》说:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。

“季秋”是什么?

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秋季的最后一个月,农历九月。

中国古人将每个季节的三个月分别称为孟、仲、季——孟是第一,仲是第二,季是第三。春夏秋冬各自的第一个月分别叫孟春、孟夏、孟秋、孟冬,第二个月分别叫仲春、仲夏、仲秋、仲冬,第三个月分别叫季春、季夏、季秋、季冬。莎士比亚的《仲夏夜之梦》,就是译者根据《A Midsummer Night's Dream》翻译过来的,翻译之后尽显诗意。

二、寒露读诗养心

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露水盈盈,寒气渐盛。勾起了诗人们的无限诗情。

《月夜忆舍弟》

唐· 杜甫

戍鼓断人行,秋边一雁声。

露从今夜白,月是故乡明。

有弟皆分散,无家问死生。

寄书长不达,况乃未休兵。

《溪斋》

唐·李建勋

水木绕吾庐,搴帘晚槛虚。

衰条寒露鹊,幽果落惊鱼。

爱酒贫还甚,趋时老更疏。

乖慵自有素,不是忽簪裾。

《黄雀行》

唐·李频

欲窃高仓集御河,翩翩疑渡畏秋波。

朱宫晚树侵莺语,画阁香帘夺燕窠。

疏影暗栖寒露重,空城饥噪暮烟多。

谁令不解高飞去,破宅荒庭有网罗。

《秋日望西阳》

唐·刘沧

古木苍苔坠几层,行人一望旅情增。

太行山下黄河水,铜雀台西武帝陵。

风入蒹葭秋色动,雨余杨柳暮烟凝。

野花似泣红妆泪,寒露满枝枝不胜。三、寒露·习俗

登高赏红叶

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此时,我国北方已呈深秋景象,白云红叶,偶见早霜,南方也秋意渐浓,蝉噤荷残。在北京,登高习俗更盛,景山公园、八大处、香山等都是登高的好地方。香山漫山红叶如霞似锦、如诗如画,吸引无数游人。

秋钓边

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每到寒露时节,气温快速下降,深水处太阳已经无法晒透,鱼儿便都向水温较高的浅水区游去,便有了人们所说的“秋钓边”。

吃母蟹

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俗话说“西风响,蟹脚痒”,天一冷螃蟹的味道就要“正”了。“九月团脐,十月尖”,寒露时节雌蟹卵满、黄膏丰腴,正是吃母蟹的最佳季节。但由于螃蟹性寒,应适量食用。

吃芝麻

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民间有“寒露吃芝麻”的习俗。在北京,与芝麻有关的食品都成了寒露前后的热门货,如芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等。四、寒露·养生

寒露,比上一节气白露的温度要低。气温下降,露水更凉。我们可以隐约听见冬天的脚步声。小编特地奉上寒露衣食住行全攻略。

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衣:秋季凉热交替,气温逐渐下降,不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。“白露身不露,寒露脚不露”这是一条很好养身之道。寒露节气一过,应注重足部保暖,以防“寒从足生”。所以建议大家赶紧趁周末有空的时候把凉鞋洗洗收起来。

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食:“朝朝饮水,晚晚蜜汤。”这是我国古代对付秋燥的饮食良方,意思是说白天喝点盐水,晚上喝些蜜水。这既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方,同时还可以防止因秋燥而引起的便秘,起到润肺、养肺的作用。渐入深秋,天气寒凉。回到家里给家人煮一碗热腾腾的汤面,既温暖又幸福。

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住:深秋睡眠要充足,最好比平常多睡一个小时,同时养成良好的生活习惯。热水泡脚可预防阳虚调节经络,既解乏又利于睡眠。在水中加点中药药材,还可以起到其它的保健作用。

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行:在外出旅游时应注意补水,多吃蔬菜瓜果,增加体内维生素和各种矿物质,使皮肤不至于干燥皱裂。在自然风景区旅游时,尽量不要独自去人迹罕至或尚未开发的区域,以防迷路。

寒露斗蛐蛐,你玩过吗?

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白露、秋分和寒露,是斗蛐蛐儿的高潮期。蛐蛐儿也叫促织,一般听见蛐蛐儿叫就意味着入秋了,天气渐凉,提醒人们该准备过冬的衣服了,故有“促织鸣,懒妇惊”之说。

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