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75%受访者自称患初老症 专家建议保持良好心态
2012-08-29 09:49:09   来源:中新网   评论:0 点击:






  
  
  
  
  越近的事情越容易忘记,越久的反而记得;总是在一大早莫名其妙地醒来;以前烦恼青春痘,现在烦恼小细纹;讨厌过生日这件事……年轻的你如果发现自己出现上述状况,那么很可能患上了最近在网上流传的“初老症”。
  
  “初老症”,这个词源自前不久热播的台湾偶像剧《我可能不会爱你》。剧中罗列的50条“初老症”症状,经过网络等媒介的扩散,深深击中了80后脆弱的心。众多80后在比对后,蓦然发现自己似乎也被划入了“初老族”。相关专家认为,这是压力过大所造成的,年轻人应该保持良好的心态,不让自己“未老先衰”。
  
  现象
  
  青春尚在的80后大呼“老啦”
  
  “感觉自己跟程又青(《我可能不会爱你》中的女主角)真的很像。”1983年出生的王丽在看完《我可能不会爱你》后,将自己的QQ名改为“初老症患者”。作为一名中学教师,王丽说,学校对教学要求很高,自己不敢有丝毫懈怠,她每天清晨6时起床,到晚上9时30分才休息。
  
  “感觉是在被生活推着往前走,很累。一天的大部分时间都在学校度过,属于自己的时间比较少。”以前王丽有空就喜欢和朋友一起出去玩,现在却宁愿在家睡上一觉。“偶尔熬一次夜,一个星期都很难补回来。记忆力也明显减退,刚说过的话转眼就忘,反而不知不觉开始怀念以前的事情。”跟比自己年轻的朋友在一起时,王丽常常感叹自己老了。
  
  同样是80后的张静,对于“初老症”也深有同感。“真的老啦,以前感兴趣的事情,比方说运动,现在却懒得去做。”在一家市直医院边工作边读博士的她表示,自己对于专业知识的学习也产生了怠倦。
  
  “可能是事情比较多,学习时不能再像以前那样集中精力。”对于K歌等娱乐消遣活动,张静说自己已没有太多兴致。“出去和朋友玩、唱歌的时间少了,更多的时候喜欢一个人安静地呆在家里。”以前她把逛街当成一种放松的方式,现在却单纯得只为了买东西。“很久才去一次超市,把近期需要的东西一次性全买回来。”
  
  调查
  
  75%的受访者自称患“初老症”
  
  “我生了病——初老症。”“驾照找到了,可我的记事本又不见了。”“上次把洗面奶往头上抹,这次把洗发水往脸上抹。”“10点睡觉不用酝酿,6点起床不用闹铃。”……“初老症”一词的出现,为不少80后的“未老先衰”找到了根源。
  
  有多少年轻人患上了“初老症”?连日来,对照网络流传的50条“初老症”症状,记者随机采访了100名年龄在23岁到32岁之间的年轻人。其中,无工作经验以及工作年限分别在1—3年、4—6年、7—10年三个阶段的受访者各25名。在这100名受访者中,75人具有20条以上症状,认为自己患有“初老症”,其中25人更是具有30条以上症状。
  
  调查显示,以下4条症状在受访者的选项中所占的比例均超过了60%:越来越不喜欢改变“已经习惯的习惯”;以前可以唱KTV到天亮,现在只要熬夜一天,就会累一个礼拜;总是把重要的东西放在重要的地方,然后把那个重要的地方彻底忘记;越近的事情越容易忘记,越久的事情反而越是记得。
  
  在受访者中,六成以上自称患“初老症”者认为自己“初老”的原因,是来自工作和生活方面的压力太大。1982年出生的程烨在长沙一家银行上班,对照“初老症”症状,他说自己不禁吓了一跳。以前很喜欢和朋友一起出去吃饭的他,现在宁愿选择在家吃家常便饭。提起公司马上要进行的业绩考评,程烨更是一脸愁容,“想到这些就没有了胃口,也睡不着觉,有时候真想逃避。”
  
  把脉
  
  压力过大造成部分年轻人心态变老
  
  “初老症”真是一种病吗?为此,记者采访了多位医学和心理专家。相关专家称,无论从医学还是从心理学的范畴来讲,都没有“初老症”这种说法。
  
  在长沙一家企业工作的洪琳说:“走入社会后,激烈的竞争,忙碌的生活,让人倍感紧张和压抑,更催人加快衰老。”有专家认为,按生理规律来讲,30岁左右的年轻人正处于精力、体力巅峰的时期,出现记忆力减退、生活热情退却的“初老”症状,是由于压力太大。“如今的年轻人生活、工作压力都很大,拼命工作却不知如何放松,又很少运动,大脑常处于紧张状态。尤其是那些脑力工作者,‘未老先衰’的症状最明显。”心理专家认为,“初老症”并不是真正意义上的未老先衰,只是一种心态上的衰老。
  
  长沙市政协委员王林认为,随着社会利益主体的多元化,年轻人很早就进入了市场竞争。由于感受到过去学校和家庭“温室”与社会“暴风骤雨”之间较大的反差,所以这些年轻人很快成熟起来,甚至一些年轻人出现“27岁的年龄,72岁的心态”的现象。
  
  湖南师范大学社会学系副教授罗忠勇认为,由于社会的变迁,现在年轻人承受的来自生活和工作的压力也在逐渐加大。在快速的生活节奏下,很容易出现因压力过大而导致的“未老先衰”现象。
  
  也有专家认为,“初老症”其实不是“初老”,而是“初成熟”。“初老症”50条症状中体现出的好些变化,都是“初成熟”的表现,是正常心理发展进程的表现。比如,“不再认识新朋友”是因为固定的人际交往圈子逐渐形成;“不愿改变习惯”是因为习惯经过长时间的形成已经被机体适应;“KTV热门点播排行榜的歌曲完全不会唱”不是落伍,而是不再追星、不再看偶像剧;“对于星座、运势、紫微斗数、塔罗牌”不再热衷,是因为终于长大了,褪去了“幼稚”的外衣……
  
  处方
  
  保持良好心态开心工作生活
  
  解铃还须系铃人。心理专家认为,日常工作和生活中,很多人感觉中的压力,其实只是一种心态问题。因此,年轻人应该培养正确的价值观和人生观,调整确立健康的身心状态,对自己的要求不能太高,不能过分追求完美,要学会开心工作、快乐生活,让人生充满乐趣和激情。迎战“初老”,还要学会休息,让长期处于紧张状态的大脑得到充分放松;应进行适当的运动,如跑步、游泳、爬山等,保持身体健康;多方培养自己的兴趣、爱好,以激发对生活的热情。
  
  “有了积极、乐观的心态,就有了‘正能量’,就能驱赶走消极的情绪。”这位专家说,如果自己感觉患上“初老症”后,可以主动和父母、亲戚朋友谈论自己的生活和工作情况,可以对自己的职业做合理的长期、短期规划。“这些都是缓解压力,拒绝‘初老’的好方法。”
  
  罗忠勇也建议,要从容面对生活工作的压力,乐观迎接生活的挑战,保持积极的心态。
  
  名词解释
  
  “初老症”
  
  指在生活和工作的双重压力下,一些年轻人的心理年龄往往比实际年龄大,对新鲜事物缺乏兴趣,心态消极,并且身体开始出现衰退迹象。
  
  相关链接
  
  网上流传的部分“初老症”症状
  
  1.越近的事情越容易忘记,越久的事情反而越是记得。
  
  2.如果不喃喃自语,脑子就会打结。
  
  3.越来越不喜欢改变“已经习惯的习惯”。
  
  4.认识新朋友的速度与几率逐渐钝化。
  
  5.枕头和电脑键盘旁边,出现一堆万金油、白花油、风油精等提神药物。
  
  6.只要坐下来,小腹就有一堆肉。
  
  7.莫名其妙就会一大早醒过来。
  
  8.对完美起疑,对不完美深信不疑!
  
  9.对于年轻朋友不让座这件事情会非常介意。
  
  10.KTV热门点播排行榜的歌曲完全不会唱。
  
  11.以前可以唱KTV到天亮,现在只要熬夜一天,就会累一个礼拜。
  
  12.以前烦恼青春痘,现在烦恼小细纹。
  
  13.除非参加清早晨运的甩手功或庙会朝山活动,否则很难找到比自己年龄大的聚会。
  
  14.每次看到某某歌手某某影星过世的消息,就要感叹一次,我们的时代过去了。
  
  15.总是把重要的东西放在重要的地方,然后把那个重要的地方彻底忘记。
  
  16.以前糟蹋身体,现在被身体糟蹋。
  
  17.开始注意医药新闻,譬如银杏是不是可以预防老年痴呆。
  
  18.在床上睡不着,起床看电视却立刻在沙发上打起呼噜。
  
  19.一堆人喊你××姐、××哥,而你很想叫他们闭嘴!
  
  20.讨厌过生日这件事。
  
  
  

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